HartZicht
Coaching
Wie je bent. Wat je wil.
Wat je kan.
Keuzes maken is makkelijker als je weet wie je bent en wat je wil.
Maar hoe kom je daar achter?
Ik help jou de weg te vinden en te bewandelen die bij jou past op basis van wie jij bent en wat belangrijk voor jou is.
Misschien herken het wel: Door steeds op anderen gericht te zijn en te doen wat anderen van je verwachten heb je nooit kunnen ontdekken wie je echt bent. Of je bent jezelf kwijtgeraakt door je aan te passen op wat anderen van je verwachten.
Ik help jou te (her)ontdekken wie je bent, te kiezen vanuit jouw eigen waarden en te doen wat jij echt wil.
“De gesprekken met Arda hebben me echt geholpen verder te kijken dan mijn eigen perspectief. Het voelde meteen als een veilig omgeving en ze stelde, in mijn ogen, de juiste vragen om me aan het denken te zetten. Daar kwamen ook hele praktische werkpunten uit waar ik meteen werk van kon/kan maken.”
Paula (22 jaar)
Je weet pas wat je wil, als je weet wie je bent
Ik help je jouw unieke persoonlijkheid te ontdekken, wat jouw kracht is en wat jou energie geeft, maar ook wat jouw valkuilen zijn en waar je behoefte aan hebt.
Ik help je inzichtelijk te krijgen wat het leven voor jou zinvol maakt. Zo is het gemakkelijker om keuzes vanuit je hart te maken, die bij jou passen.
Daardoor kan je eerlijk zijn tegen jezelf èn anderen over wat jij belangrijk vindt.
Je zal dan met meer zelfvertrouwen in het leven staan en jouw unieke persoonlijkheid wordt zichtbaar en gewaardeerd.
HartZicht traject
Om goed te kiezen, moet je weten wie je bent en waar je voor staat, waar je naartoe wilt en waarom je daar wil komen (Kofi Anan)
Precies dat ga je ontdekken in dit traject.
Samen onderzoeken we hoe jouw verleden jou heeft gevormd, wie jij ten diepste bent, waar je naartoe wilt en wat jouw krachten en valkuilen zijn. Je leert je doelen helder te formuleren en hoe je ze kan bereiken.
Dit traject wordt aangepast op jouw behoeften. Het helpt je om jezelf echt te leren kennen, stevig te staan in wie je bent en vanuit daar krachtige keuzes te maken.
Stoppen met pleasen
Heb je regelmatig last van een katergevoel als je je wéér hebt aangepast aan een ander, terwijl je eigenlijk een andere keuze had willen maken?
Leer om op een gezonde manier met anderen om te gaan, zodat je niet meer bezig hoeft te zijn met wat anderen denken of zeggen, je dicht bij jezelf kan blijven en krachtig in het leven kan staan.
Tijdens dit traject leer je wat jouw manier van pleasen is, waarom en wanneer je het doet en hoe je verandering kan brengen in ongezond pleasegedrag.
Krachtig kiezen
Voel je je soms overspoeld door opties, verwachtingen of onzekerheid over de volgende stap in je leven? In dit traject van drie sessies leer je keuzes maken die niet voortkomen uit twijfel of druk van buitenaf, maar uit jouw diepste waarden en identiteit.
Met duidelijke opdrachten, verhelderende gesprekken en praktische tools ga je:
1. Ontdekken – wie je werkelijk bent, voorbij rollen en verwachtingen
2. Verhelderen – wat jou drijft, waar je voor staat en wat je écht wilt bereiken
3. Kiezen – voor opties die overeen komen met jouw identiteit en waarden
Na dit traject heb je een persoonlijk kompas in handen waarmee je met vertrouwen beslissingen neemt die bij jou passen.
