HartZicht Coaching
Weet wat je wil,
doe wat je kan!
Total Balance traject
We kijken naar hoe jouw verleden je heeft gevormd, wie jij ten diepste bent, waar je naartoe wil en hoe je je doelen kunt bereiken.
Vind jouw balans: groei, geniet, geloof en ga gezond en liefdevol door het leven.
Aan het eind van het traject (+ 12 sessies):
- Heb je negatieve ervaringen en emoties leren loslaten;
- Kan je leven vanuit jouw unieke kracht;
- Weet je wat jouw unieke persoonlijkheid is en wat jouw talenten zijn;
- Weet je hoe je liefde geeft en ontvangt;
- Weet je hoe je jouw valkuilen kunt vermijden;
- Weet je waar je energie van krijgt;
- Maak je keuzes op basis van wat echt belangrijk voor je is;
- Heb je een haalbaar plan gemaakt om je doelen te bereiken;
- Heb je grip op je leven, ondanks veranderende omstandigheden.
“Arda heeft mij geholpen met zelf opgestelde doelen toen ik vast liep in mijn leven en niet wist hoe ik eruit kon komen. Door haar betrokkenheid en empathisch vermogen had ik het idee er niet langer alleen voor te staan. Ze kijkt goed mee naar wat je nodig hebt om je doelen te behalen en middels opbouwende woorden en de juiste sturing heb ik deze kunnen behalen. Ik heb een nieuwe baan, opleiding en betere relaties met de mensen om mij heen ontwikkeld.”
Anoniem (34 jaar)
Stoppen met pleasen
Heb je regelmatig last van een katergevoel als je wéér iets hebt toegezegd wat je eigenlijk niet wilde?
Je voelt al een tijdje alsof je je eigen leven niet leeft.
Je bent te vaak meegegaan in wat anderen willen – zowel privé als op je werk. Je weet wel wat je niet wil, maar niet wat je wel wil.
Maak jij keuzes op basis wat iemand anders vindt of omdat je een ander plezier wil doen?
Leer om op een gezonde manier keuzes te maken en anderen te helpen vanuit liefde in plaats van verplichting.
Tijdens dit traject leer je wat jouw manier van pleasen is, waarom en wanneer je het doet en hoe je verandering kan brengen in ongezond pleasegedrag. (+ 5 sessies).
Losse coachsessie of abonnement
Soms heb je het gewoon even nodig dat een neutrale persoon die goed kan luisteren, doorvraagt op zaken die jou op dit moment bezig houden en je helpt om jouw gedachten op een rij te zetten, zodat je tot rust komt en je jouw focus weer helder krijgt.
Als je voor een belangrijke keuze staat, is het fijn als iemand jou helpt om jouw eigen keuze te maken op basis van wat het beste bij jou past. Of misschien ervaar je specifieke problemen in je relatie, op je werk of worstel je met onzekerheid.
Wat er ook speelt, mijn doel is dat jij na een coachsessie naar huis gaat met een helder zicht op jezelf en een hoopvol perspectief op de situatie waarin je je bevindt en hoe je die kan verbeteren.
1, 4, 6 of 12 sessies.
Ik luister naar je en vraag door op zaken die jou op dit moment bezig houden en help je om jouw gedachten op een rij te zetten. Je komt tot rust en krijgt jouw focus weer helder. Mijn doel is dat je een helder zicht krijgt op jezelf en een hoopvol perspectief op jouw situatie.